sănătate mintală
Când crești lângă violență, rămân urme
Copiii martori ai violenței domestice sunt victime tăcute și a venit timpul să vorbim despre traumele lor ascunse.
Furia este șoferul fricii și al tristeții Versiune audio
E greu să faci pace cu o emoție care nu e văzută cu ochi buni de societate, pe care tu însuți ai reprimat-o violent, dar e necesar – altfel viața poate deveni un calvar.
Muncă și alte locuri străine
O luptă dintre psihiatrie și scris, din București în Paris și înapoi.
Capcana perfecționismului la job
Când încercăm să evităm cu orice preț greșeala, ajungem să paralizăm toată organizația.
Copiii trebuie protejați când părinții se separă Versiune audio
Divorțul e unul dintre cele mai traumatice momente prin care trecem, copii sau părinți; dar copiilor le lasă urme care nu mai trec.
Recomandări pentru părinți care se despart
Copiii au nevoie să știe ce se întâmplă când familia se separă. Ca ei să fie bine, e important ca ambii părinții să le spună aceeași poveste. Iată câteva sfaturi.
Cum schimbi o școală? Prin colaborare și ascultare
Un program educațional pornit din Cluj pariază pe dezvoltarea încrederii între adulți ca soluție la problemele din sistemul de educație.
Sinuciderea nu ar trebui să fie un tabu
Și în pandemie, ONG-urile au oferit servicii de prevenție a suicidului în locul statului. Până când?
Câțiva ani departe de lume Versiune audio
La ce sunt bune anxietatea și atacurile de panică sau Încurcate sunt căile psihicului.
Medicii sunt în burnout. Ar trebui să vorbim despre asta
Personalul medical din prima linie e epuizat. Pandemia continuă, dar intervențiile actuale de sprijin psihologic dispar. O viitoare epidemie de burnout nu ar trebui să ne mire.
Importanța de‐a ne vedea unii pe alții
Singurul mod în care vom ieși cu bine din pandemie este să ne asumăm un proces de vindecare colectivă.
Ce nu ascultăm din ce auzim
Filmul pe care l-am făcut împreună cu tata m-a ajutat să înțeleg mai multe despre noi, dar și despre schizofrenie.
Anii în care am început să mă pierd pe mine Versiune audio
O boală psihică a început să-mi fure cine sunt, puțin câte puțin. Mă lupt cu ea de patru ani și încă n-am câștigat nimic înapoi.
Drumul către mine
Meditația, mișcarea și răbdarea cu mine mi-au fost sprijin să mă regăsesc după divorț. Încerc să nu le pierd în pandemie.
Vorbesc. Ca să nu știu doar eu. Versiune audio
Dacă nici măcar în familia ta nu poți să ai încredere să te crească în siguranță, atunci în ce să mai crezi și cum să îți trăiești viața?
Când ne simțim bine acasă, în pandemie
După săptămâni de izolare, începem să ne obișnuim cu noua realitate și ne dăm voie să simțim și emoții pozitive.
Cum facem față anxietății pe timpul pandemiei?
Când ești obișnuit să te îngrijorezi mai mult decât e cazul, gândurile ți-o iau razna acum, când ai mai multe motive să te temi.
Fată, diagnosticată Versiune audio
După ani de căutări, vizite la psihiatri și emoții inexplicabile, am descoperit dintr-un podcast că am tulburare de personalitate borderline.